فوائد عصير الزنجبيل مع الليمون
الزيارات:
الزيارات:
يفيد عصير الليمون مع الزنجبيل الدافئ في تخفيف آلام الحلق والتهاب اللوزتين اذا استخدم كغرغرة عدة مرات في اليوم.. شرب عصير الليمون على الريق يطرد البلغم ..فاتح للشهية لما يحتويه من فيتامينات ب2 والريبوفلافين و ب3 وكالسيوم وبوتاسيوم لهذا فان تناوله على الافطار يفتح الشهية طول اليوم
مفيد للقلب ..
بسبب البوتاسيوم يساعد الليمون في تنظيم ضربات القلب ومفيد لمرضى الكلى والأمعاء.. كما يقوي جدران الأوعية الدموية .. ويمنع نزف اللثة.. ويفيد في اضطرابات الدورة الدموية .. ينقي الجسم من السموم .. يساعد في تفتت الحصوات المرارية وحصوات الكلى .. وهو معقم وهدىء للجروح البسيطة ويخفف آلام لدغة النحل والدبور والحشرات..
مهم : يستخدم لإزالة بقع البشرة والتجاعيد .. تعصر ليمونة ويضاف إليها بنفس المقدار زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة وملعقة ردة صغيرة ويعمل قناعاً للوجه يومياً لمدة ساعة إلى 3 ساعات حسب وضع البشرة ثم يغسل .. إن مضغ قشر الليمون عدة مرات في اليوم يطيب رائحة الفم ويفيد في إزالة الرائحة الكريهه
تخفـــيــف الـــوزن ..
ينقع القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونه مقطعة حلقات والزنجبيل يترك طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق يومياً ..يفيد في إزالة الشحوم في منطقة الأرداف والساقين إ
كيكة الحامض خفيفة و ساهلة
الزيارات:
الزيارات:
مقادير الكيكة
ثلاث بيضات
واحد ياغورت
كأسان من سكر سنيدة
ثلاث كؤوس من الدقيق
نصف كاس من الزيت
كيس من خميرة الحلوة
عصير نصف حامضة + قشرة نصف حامضة محكوكة
كاس الياغورت هو لي كناخدو بيه لعبار
طريقة تحضير كيكة سهلة وغير مكلفة
نطرب البيض مع الياغورت
نضيف سكر سنيدة
ثم الزيت
الدقيق و الخميرة
ثم عصير الحامض و قشرته
نخلط جيدا حتى الحصول على خليط متجانس نصبه في قالب مدهون بالزبدة و مرشوش بالدقيق
و ندخله للفرن
و بالصحة و الراحة
إذا
كنت من ذوات الوجه النحيف وأنت مقبلة على الزواج، ففي هذه الحالة أنت
بحاجة إلى التخلص من نحافة الوجه وأن يكون ممتلئا بالطريقة التي تجعلك
جذابة وفي نفس الوقت مفعمة بالحيوية، تعتبر نحافة الوجه من أهم الأشياء
التي تشغل بال النساء، حيث تشكو كثير من الفتيات من نحافة الوجه، وترى في
ذلك حرجاً أمام الآخرين، ويمثل ذلك لهن ضيقاً، الأمر الذي يجعلها تبحث
جاهدة عن الحلول التي تخلصها من نحافة الوجه.
أنواع الوجه النحيف:
في
البداية لابد أن نفهم أن الوجه أنواع، فهناك وجه على شكل مثلث، أي مسحوب
من الذقن، ووجه مطبق من الخدين، ووجه يبرز عظمتا الخدين، ويجب على كل فتاة
أن تعرف شكل وطبيعة وجهها لتتعرف أيضا على طرق التعامل معه، لتبدو في شكل
يبرز جمالها وتشعر بالرضا والسعادة، ولابد أن تعرف الفتاة أن نضارة الوجه
أفضل من كونه نحيفا أو ممتلئاً.
أسباب نحافة الوجه:
- منها العامل الوراثي.
- فضلاً عن الإرهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود.
- قلة النوم .
- عدم تناول الغذاء المتوازن.
-العادات الخاطئة مثل اعتياد نظام غذائي لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.
الفيتامينات ومضادات الأكسدة:
وعندما
تعانين من نحافة الوجه فإنه ينصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية
بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة، على أن يتم
تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c ,a.
الماء والعصائر:
كما
ينصح بشرب قرابة لترين من الماء على الأقل، كما تفيد العصائر الطازجة،
وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل
عام، وبخاصة الوجه، وفي نفس الوقت فلا يجب أن تشعرى بالضيق من نحافة وجهك
وذلك لأن نحافة الوجه لا تمثل عيباً يمكن أن تخجل منه المرأة؛ لأن الأهم هو
نضارة البشرة.
خلطات الأعشاب:
وللأعشاب
دور كبير في علاج نحافة الوجه، وهناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة
الوجه، ومنها: تناول كوب من الزبادي، مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل،
وملعقة خميرة بيرة يومياً، ولمدة شهر كامل.
الحلبة والعسل الأسود:
وهناك وصفة أخرى لتسمين الوجه وتتكون المقادير من:
5
ملاعق حلبة مطحونة، و3 ملاعق سكر، وملعقة عسل أسود و4 أكواب ماء، ويتم
تجهيزها بغلي الماء جيدا، ثم يتم إضافة العسل الأسود، وتترك على النار لمدة
10 دقائق مع التقليب المستمر، ثم أضيفي الحلبة وتترك على النار لمدة 5
دقائق، وترفع من على النار وتصب في كوب، ويضاف إليها السكر وتشرب ساخنة
لمدة شهر يومياً قبل النوم وستجدين نتيجة مبهرة.
أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه:
أما
عن الفواكه فينصح بأكل الموز، والعنب، والبرتقال، فضلا عن تناول الخضروات،
خاصة الخيار والبازلاء فهي توفر فيتامين B الذي يفيد في علاج النحافة،
وأكل البطاطا نيئة، وشرب الحلبة والسحلب.
السمسم لمدة أسبوعين:
من
ناحية أخرى فإن أكل السمسم يفيد في علاج النحافة، وينصح بأكل كوب صغير من
السمسم يومياً لمدة أسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية، ويساعد على علاج
النحافة والهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، ويساعد
على نعومة البشرة.
التمر والحليب:
وهناك
طريقة أخرى مفيدة لعلاج نحافة الوجه وذلك من خلال تناول سبع تمرات مع كوب
من الحليب، مضافاً إليه ملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، كما أن
حبوب الخميرة والزبيب مفيدة جداً لنقاء ونضارة البشرة.
ماسكات لعلاج نحافة الوجه:
ولتحقيق النضارة للوجه يجب الاهتمام بالغذاء الجيد، خاصة الأغذية الغنية بالحديد وكذلك تناول العسل والتفاح.
ونحذر
صاحبة الوجه النحيف من النوم بدون عشاء، وتجنب عمل الرجيم حيث إنه يضر
بالوجه قبل الجسم، ويمكن عمل ماسكات تعمل على نضارة البشرة، ومنها: ماسك
البقدونس المطحون، ويوضع على البشرة لحمايتها من الاصفرار والبهتان.
وماسك
الزبادي لعلاج نحافة الوجه، ويتكون من 4 ملاعق زبادي، وملعقة عسل نحل،
وقطعة كبيرة خميرة بيرة وملعقة بيكنج بودر وماء ورد وكبسولة من فيتامين"أ"،
ويتم مزج المكونات جيداً حتى تصبح غليظة القوام، ويدهن بها الوجه لمدة نصف
ساعة، ثم تلطف بماء فاتر، ويوزع المزيج على الوجه، ويترك لمدة ثلث الساعة
حتى يجف الماسك على الوجه، ويتم فركه بأطراف الأصابع في حركة دائرية، ثم
يشطف الوجه بالماء الفاتر ويدهن بماء الورد.
علاج النحافة بالمساج والزيوت:
ومن
ناحية أخرى من الممكن أن يتم تسمين الوجه بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث
مرات يومياً، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم،
وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع،
وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقة
دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة
بالبشرة؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ.
أضرار فرقعة الأصابع
الزيارات:
الزيارات:
أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى " بلفاست " أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد أوضح
الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع
وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل على المدى الطويل
تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع
وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل على المدى الطويل
تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع
تارت التفاح
الزيارات:
الزيارات:
 | ||
|
||
| طريقة التحضير | ||
| ||
وصفات للتخلص من تصاقط الشعر
الزيارات:
الزيارات:
تفضل الكثيرات من
السيدات استعمال الخلطات الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر المختلفة وخاصة
مشكلة تساقط الشعر، حيث تعاني الأغلبية العظمى من السيدات والفتيات
من مشكلة تساقط الشعر بكثافة مما يسبب لهن الإحراج، لذلك تعرفي
معنا عزيزتي على أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر:
- خلطة الحبة السوداء مع الحناء للحد من تساقط الشعر
المكونات: 3 ملاعق حبة سوداء مطحونة + ½ كوب حنة + ¾ كوب ماء دافئ
الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على الشعر وتترك لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- خلطة البصل وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر
المكونات: عصير بصلة مهروسة + ملعقة زيت الزيتون + ملعقة زيت الثوم + ملعقة زيت الخروع + ملعقة زيت أركان المغربي أو أي زيت أخر
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على فروة الشعر لمدة 5 ساعات على الأقل ثم يغسل الشعر جيداً، تساعد هذه الخلطة على علاج تساقط الشعر، يجب استخدام هذه الخلطة مرة أسبوعياً لمدة ثلاث أسابيع للحصول على النتائج المطلوبة.
- خلطة البيض والزيوت الطبيعية لتخفيف تساقط الشعر
المكونات: بيضة + ملعقة عسل + ملعقة من كل من :زيت جوز الهند وزيت لوز وزيت أملا وزيت خروع وزيت جرجير + مايونيز (يستخدم المايونيز للشعر الجاف فقط).
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء، تساعد هذه الخلطة على تخفيف تساقط الشعر.
- خلطة البيض وزيت الخروع لتقليل تساقط الشعر
المكونات: صفار 4 بيضات + 2 ملعقة زيت خروع
الطريقة: يخلط صفار البيض مع زيت الخروع ثم يوضع على الشعر لمدة يوم كامل، تساعد هذه الخلطة على تقليل تساقط الشعر وتكثيفه.
وصفة السدر والخروع لعلاج تساقط الشعر وتطويله
المكونات: معلقتان كبيرتان سدر + صفار 2 بيضة + كوب زبادي + 3 ملاعق كبيرة مايونيز + 3 ملاعق كبيرة خميرة + 3 ملاعق كبيرة زيت خروع + 2 ملعقة كبيرة زبده ذائبة
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على الشعر لمدة 4 ساعات ثم تغسل بالشامبو.
- خلطة الحبة السوداء مع الحناء للحد من تساقط الشعر
المكونات: 3 ملاعق حبة سوداء مطحونة + ½ كوب حنة + ¾ كوب ماء دافئ
الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على الشعر وتترك لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- خلطة البصل وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر
المكونات: عصير بصلة مهروسة + ملعقة زيت الزيتون + ملعقة زيت الثوم + ملعقة زيت الخروع + ملعقة زيت أركان المغربي أو أي زيت أخر
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على فروة الشعر لمدة 5 ساعات على الأقل ثم يغسل الشعر جيداً، تساعد هذه الخلطة على علاج تساقط الشعر، يجب استخدام هذه الخلطة مرة أسبوعياً لمدة ثلاث أسابيع للحصول على النتائج المطلوبة.
- خلطة البيض والزيوت الطبيعية لتخفيف تساقط الشعر
المكونات: بيضة + ملعقة عسل + ملعقة من كل من :زيت جوز الهند وزيت لوز وزيت أملا وزيت خروع وزيت جرجير + مايونيز (يستخدم المايونيز للشعر الجاف فقط).
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء، تساعد هذه الخلطة على تخفيف تساقط الشعر.
- خلطة البيض وزيت الخروع لتقليل تساقط الشعر
المكونات: صفار 4 بيضات + 2 ملعقة زيت خروع
الطريقة: يخلط صفار البيض مع زيت الخروع ثم يوضع على الشعر لمدة يوم كامل، تساعد هذه الخلطة على تقليل تساقط الشعر وتكثيفه.
وصفة السدر والخروع لعلاج تساقط الشعر وتطويله
المكونات: معلقتان كبيرتان سدر + صفار 2 بيضة + كوب زبادي + 3 ملاعق كبيرة مايونيز + 3 ملاعق كبيرة خميرة + 3 ملاعق كبيرة زيت خروع + 2 ملعقة كبيرة زبده ذائبة
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على الشعر لمدة 4 ساعات ثم تغسل بالشامبو.
الأكثر قرأة
-
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته -1الشحمة ديال الدجاج كتحكيها على التولالة وتوضعيها في الشمس وكتلاحضي انه كلما كرمت هديك الشحمة التولا... -
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته طورطة باردة رائعة و سهلة المقادير مقادير العجين 2 بيضات، 6 ملاعق زيت،6 ملاعق حليب او عصير برتقال ، 3 ملاعق... -
الوصفة الأولى حلبة مطحونة+عسل+زنجلان مطحون مرتين باليوم قبل الاكل بنصف ساعة الوصفة الثانية حمص مطحون+عسل+بطاطا مصلوقة ومطحونة+حليب+جبن... -
- لاعطاء اللون الكستنائي للشعر تعجن الحناء بماء الكركديه (بعد غليه وتصفيته) ومع اضافة ربع كوب صغير خل أو حليب أو زبادي ويترك طوال ا... -
ا لسَــلامُ عـليكُــم ورحمــة الله وبـَـركــَاتـُـه الوصفة1 ملعقة حليب سائل ملعقة و نصف من حليب المجفف "نيدو" إخلطي المكونات م...
